10月10日是“世界精神卫生日”，借‘10·10’大学生心理健康教育活动月”这一重要教育契机，心理健康教育中心于10月19日组织开展的“幸福三件事”打卡活动在线上拉开序幕，近五百名学生报名参加，活动一共持续12天，旨在鼓励同学们抽出一点点时间去寻找幸福，关注自身生活和内心感受，体会幸福带来的喜悦，最终收获幸福，使同学们调整好情绪迎接新学期。

活动开展以后，活动收到了同学们每天分享的打卡内容，真切地反映了他们每天生活中的幸福时刻和小确幸。品尝家乡本地的美食、为自己做一顿大餐、和父母共进晚餐；忙里偷闲戴上耳机听一段心仪的音乐的同时居家锻炼、和好朋友们出门玩耍，感受夕阳的美好。诸如此类生活中的点滴幸福的分享不仅使个人的生活更加绚烂，也让每一个看到他们幸福的人在心中多一份幸福的滋味。

本次打卡活动持续了12天的时间，在这段时间内参加活动的每位同学彼此传递幸福、分享幸福，度过了极其充实且饱含幸福感的12天。本次活动旨在鼓励同学们无论是在当下的疫情期间，抑或是以后面对人生的种种挫折、难关的时候都能找到生活中的小确幸，体会到生活的美好，去发现并创造一个温馨幸福的生活环境。在全社会的共同努力下，阴霾定会过去！我们要用乐观阳光的心态迎接春暖花开，万物新生。

心理健康教育中心

2021年11月3日